Поиск
Последние темы
Социальные закладки
Поместите адрес форума Задай вопрос психологу на вашем сайте социальных закладок (social bookmarking)
Как справится с грустью, которая никак не дает покоя, а все известные методы не помогают..
Страница 1 из 1
Как справится с грустью, которая никак не дает покоя, а все известные методы не помогают..
автор Андрей Вт Дек 23 2014, 11:49
Судя по вопросу, речь идет о неврозе или даже депрессии. Очень сложно ответить, поскольку не ясно какие именно методы вы называете известными, которые вам не помогают. Известных методов около 300... Попробуем ответить так:Как справится с грустью, которая никак не дает покоя, а все известные методы не помогают.. пишет:
- подавленное состояние вызвано каким - то душевным напряжением, негативной эмоцией.
- это может быть результат травмирующего события или результат накопления бытового эмоционального напряжения.
- это надо выявить, вскрыть реакцию и остановить переживание, сняв травмирующие образы с мышечного контроля.
- тогда вы успокоитесь.
Мы для этого используем технологии итерационного угашения и саногенное мышление. Это тоже известные методы.
Чувство покоя.
Андрей- Администратор
- Сообщения : 461
Дата регистрации : 2014-12-20
Откуда : Москва -
Похожие темы» Волевые усилия не помогают справится с опозданиями
» Никак не могу выбрать время, чтобы пройти курс чувство покоя, и убедить свою семью, что мне это необходимо. Где взять волшебный пендаль?
» Как вы считаете, помогают ли людям аффирмации или это пустое?
» как справится с прокростинацией
» Мама не дает мне выкинуть старые вещи.
» Никак не могу выбрать время, чтобы пройти курс чувство покоя, и убедить свою семью, что мне это необходимо. Где взять волшебный пендаль?
» Как вы считаете, помогают ли людям аффирмации или это пустое?
» как справится с прокростинацией
» Мама не дает мне выкинуть старые вещи.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
» Помогите советом, у меня критическая ситуация.
» Можно ли побороть депрессию самостоятельно?
» Сильно переживаю когда девушки говорят что я урод, почему так?
» Все время то хочу то нет(
» Как повысить самооценку и стать уверенным в себе?
» Из-за чего может появиться озлобленность?
» Мой брат хочет убить моего отца
» Внимательность для мегч это умение не отвлекаться и не упускать из виду огромное количество важной информации.
» Как развить внимательность?
» Вы исказили текст.
» Уважаемые вопрошающие...
» Он мне сейчас особо внимание не уделяют
» я автор 2го вопроса подкаста "где найти любовь
» я устала ждать от любимого предложения