Поиск
Последние темы
Социальные закладки
Поместите адрес форума Задай вопрос психологу на вашем сайте социальных закладок (social bookmarking)
Когда сажусь делать чп в голову лезут сотни "срочных" дел и трудно сосредоточится.
Задай вопрос психологу :: Вопросы по темам! :: Общие вопросы о саногенном мышлении, характере, поведении человека.
Страница 1 из 1
Когда сажусь делать чп в голову лезут сотни "срочных" дел и трудно сосредоточится.
автор Андрей Вт Дек 23 2014, 18:40
То, что вы описали, не что иное как способ управления собой. Не эффективный. Много принуждения к себе в жизни и каждый раз приходится защищаться от принуждения к себе. И занимаясь начинаете с принуждения. Принуждения к себе должно быть минимум. Остановитесь. Выберите момент когда спокойны. Прислушайтесь к себе и если покой сохраняется приступайте к занятиям. Чувство покоя.Когда сажусь делать чп в голову лезут сотни "срочных" дел и трудно сосредоточится. Даже если удается сделать чп, перехожу к размышлению обиды и вместе с эмоциями возвращается суетливость и хочется сбежать - нужно сделать чп, но заставлять нельзя? А если не сделать, то накрученные обиды просто душат. пишет:
Андрей- Администратор
- Сообщения : 461
Дата регистрации : 2014-12-20
Откуда : Москва -
Похожие темы» Когда хочется снова найти девушку, понимаю что это будет очень трудно для меня
» Если душевное состояние такое, что трудно даже дышать из-за отсутствия знаков внимания от человека, которого люблю, что мне делать?
» когда нет желания что-то делать ? Это чувство страха ?
» Что делать когда насмехаются над тобой, да еще от зависти?
» Трудно ли вам было вылечивать геев или нет?
» Если душевное состояние такое, что трудно даже дышать из-за отсутствия знаков внимания от человека, которого люблю, что мне делать?
» когда нет желания что-то делать ? Это чувство страха ?
» Что делать когда насмехаются над тобой, да еще от зависти?
» Трудно ли вам было вылечивать геев или нет?
Задай вопрос психологу :: Вопросы по темам! :: Общие вопросы о саногенном мышлении, характере, поведении человека.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
» Помогите советом, у меня критическая ситуация.
» Можно ли побороть депрессию самостоятельно?
» Сильно переживаю когда девушки говорят что я урод, почему так?
» Все время то хочу то нет(
» Как повысить самооценку и стать уверенным в себе?
» Из-за чего может появиться озлобленность?
» Мой брат хочет убить моего отца
» Внимательность для мегч это умение не отвлекаться и не упускать из виду огромное количество важной информации.
» Как развить внимательность?
» Вы исказили текст.
» Уважаемые вопрошающие...
» Он мне сейчас особо внимание не уделяют
» я автор 2го вопроса подкаста "где найти любовь
» я устала ждать от любимого предложения