Лучшая подруга увела у меня парня

Добрый  день! Давайте  разберем  ситуацию!

Если парень  был  не прочь  уйти, значит  Вы заблуждались  в  характере  Ваших отношений и не  видели  реальности. Следовательно, о предательстве говорить  не приходится. Безусловно, ситуация Ваша крайне  болезненна.  В данном  случае речь  идет  о переживании  обиды. Ваше  состояние   так  тяжело  и  болезненно потому, что рассогласование  между действительностью и Вашими представлениями  о ней велико.

Чтобы справится с  этой ситуацией, Вам  необходимо признать свою  ошибку в оценке обстоятельств и участвующих в ней людей. Любовь просто так не уходит. Если мужчина ушел, то о любви говорить не приходится. Значит, между вами не было тех чувств, о которых вы сейчас жалеете. Тоже можно сказать и о подруге. Кроме того, всегда следует помнить о свободе чувств других людей. Переживания меняются, это постоянный процесс, он требует внимания и управления. Если чувства беспризорны, они неуправляемы, они теряют силу и остывают. 

Вы в состоянии справится с этим. Первое - ваше переживание отражается где-то в теле в некоторых симптомах. Второе -  эти симптому возникают каждый раз, когда вы думаете. Ваша задача: связать в уме симптому с набором мыслей и образов, чтобы понять: в ответ на какие именно мысли возникают какие именно симптомы? Вот эту связь надо разорвать, чтобы вам стало легче. Иначе говоря, надо выполнить обратное действие - расслабиться в ответ на те самые образы. Это довольно кропотливая работа над собой. 

У нас разработаны специальные технологии для этого, можем помочь. И еще познакомьтесь с тем, что такое обида. http://psihologija-mify-i-realnost.podster.fm/106