отец меня всячески унижал

Всё детство отец меня всячески унижал,говорил что я буду никем,все меня будут пинать,буду грузчиком и тд.Однажды сказал "Надоело уже видеть бабу,мне стыдно что я из тебя мужика не сделал!".Теперь я крайне неуверен в себе,можно ли такое исправить?,у вас был опыт?,с чего хотя бы начать?

Такое исправить можно и даже необходимо т.к. такие переживания причиняют много страданий. В вашем случае идет речь о неврозе стыда, об искаженной, неадекватной концепции-я, о неприятных переживаниях, которые возникают у вас при общении с самим собой. Начать помощь себе вы можете с ведения дневника. Описывайте в третьем лице ситуации, в которых у вас проявляется состояние неуверенности, то каким вы должны были быть в этой ситуации и каким оказались на самом деле, возвращайтесь к прочитанному в спокойном состоянии, перечитывайте, так чтобы вы сохраняли полное расслабленное и спокойное состояние. Это будет способствовать уменьшению эмоции и вам станет легче. Также послушайте наш подкаст о стыде http://psihologija-mify-i-realnost.podster.fm/110
ЧП