Если я не могу спокойно поговорить с человеком

Если я не могу спокойно поговорить с человеком о том, что меня не устраивает (в процессе беседы начинаю эмоционировать), насколько корректно написать ему письмо? Или все-таки говорить, но дозировано, частями? Хотя в этом случае не понимаю как прерывать беседу...?

Если вам не удается оставаться в спокойном состоянии во время разговора, вы действительно можете написать обращенный текст о том, что вас не устраивает. Так вы сможете донести более полную информацию другому.Он тоже может ответить вам письменно. Если в вас запускается эмоция, то она влияет на ваш ход мышления в общении, поэтому более эффективным будет приобрести навык саногенного мышления, начать с того чтобы уменьшить обидчивость. Тогда вы сможете говорить спокойно о том, что вас не устраивает.
ЧП