я потеряла цель в жизни

меня с пути. я потеряла цель в жизни и не могу найти др цель. раньше я никогда не была такой. я всегда принимала все как есть,как должное. теперь же я все время уставшая, апатичная, ленивая..... что делать?? заранее спасибо за ваш ответ. искренне благодарю,ваш слушатель

Вы находитесь в психоэмоциональном стрессе. Вам необходимо перестать совершать любое насилие к самой себе, ваши привычные умственные процессы привели к такому состоянию. Вам необходимо успокоиться, для того что бы организм начал процессы улучшения саморегуляции. Вам необходимо овладение саногенным мышлением, для того чтобы уменьшить неприятные переживания. Опишите свое состояние на листке и прочитайте его в спокойном состоянии, это позволит уменьшить напряжение. Самостоятельно справиться с таким состоянием трудная задача.
ЧП