Расстование и чувства

Пол года назад расстался со своей девушкой, я уехал в другой город работать(общее решение). В отношениях не так все гладко было и до отъезда, c ее стороны началась ревность, претензии, требования... У меня возникало чувство муштрования. Я перестал звонить, она перестала, и через 2 месяца я не выдержал и написал ее все свои чувства, поставил точку в отношениях(по ощущениям было как- будто что то из центра груди вырвал). Она на это ничего не ответила - меня это сильно оскорбило(чувство не уважения) Сейчас нахожусь в непонятном состоянии, я засыпаю с мыслями о ней(снится часто-не помню что во снах, но она там есть), помогает отвлечься только работа; ни отдых(активный, пассивный) не помогает. До момента отъезда  прожили вместе полтора года. Были ссоры, инициатором всегда была она - постоянно обида(было написано на ее лице),  я терпеть не могу обиды. Всегда старался сразу разрешить ситуацию, понять что не так, и сделать все возможное что бы исправить и ощущать ее тепло и энергию. Мне очень часто говорила,  что я должен что то сделать, и это точно не замужество.  Я отдавал все что только мог, но все критиковалось. Она уповала что я должен сам понять, что объяснять ничего не будет итд. Я себя чувствовал идиотом. При виде ее фото(случайно бывает в FB или VK) как будто выкручивает изнутри и жуткая тоска по ней. Не знаю как с этим справится, в голове битва: уважение к себе и  чувство любви к ней.