Как размыслить оскорбление, неуважение?

Как размыслить оскорбление, неуважение? Чтобы не испортить настроение от случайного неприятного эпизода допустим в общественном транспорте? пишет:

Речь следует вести скорее об обиде,чем об оскорблении. Надо вырабатывать общую устойчивость к обидам. Саногенное мышление, как раз и позволяет понять, что никто не обязан поступать с вами так, как вы этого хотите. Люди свободны в своем добре и зле. Это и есть здоровая философия. Обратитесь к работам профессора Орлова, он прекрасно об этом написал. Если нужна поддержка опытного профессионала, то тут одним советом не помочь. Можете обратиться на проект Чувство покоя и научиться этому буквально за неделю. Запись на курсы по тел 8 (495) 2013-511.
Чувство покоя.