Если не выпивать - будут думать что "больной", "не уважаешь" и тому подобное. Как быть?

Алкоголь вреден(как я понял в любых количествах), но он же и часть нашей культуры(не нужная часть ИМХО). Яркий пример - еду в отпуск, там старые друзья, родственники - соответственно посиделки за бутылочкой. Если не выпивать - будут думать что "больной", "не уважаешь" и тому подобное. Как быть? пишет:

Судя по характеру вашего вопроса, Вы, испытываете чувство вины перед друзьями, в случае отказа от алкоголя. Нужно проработать ситуацию предстоящей встречи. где предстоит выпивать с друзьями, как ситуацию в которой вы отказались выпивать, прорабатывать лучше письменно и в третьем лице, например - он пришел к друзьям и отказался с ним пить, с ним произошло, например -.друзья перестали уважать или сказали неприятные слова или сделали еще что то, что вызывает неприятные переживания. При описании ситуации может возникнуть неприятное чувство в мышцах груди, чаще там. возможно в другом месте. стоит попробовать расслабить эти мышцы.При неоднократном повторении этого упражнения. чувство вины ослабнет или исчезнет совсем. Если Вы не справитесь, можно получить бесплатную консультацию на приеме или в скайпе.

Еще есть старый способ, сказать что: Я уважение стаканами не меряю! Работает 100%.