Поиск
Последние темы
Социальные закладки
Поместите адрес форума Задай вопрос психологу на вашем сайте социальных закладок (social bookmarking)
Я всё держу в себе!
Участников: 2
Задай вопрос психологу :: Анонимные вопросы (вопросы через 15 дней, после ответа, переносятся по темам!)
Страница 1 из 1
Я всё держу в себе!
автор Вопросы с Аск фм Пн Июн 29 2015, 01:16
Я всё держу в себе! Все обиды, стрессы, депрессии. Знаю, это плохо. Но как справиться с самим собой и не держать в себе?
Вопросы с Аск фм- Начинающий спокер
- Сообщения : 989
Дата регистрации : 2015-03-20
Re: Я всё держу в себе!
автор Анна Терн Пн Июн 29 2015, 01:59
Этому нужно учится. Саногенное мышления учит не держать все в себе, а обдумать обиды, стрессы, депрессии и прекратить их за время обдумывания 1,5-2,0 минуты. Такая работы души быстро возвращает спокойствие.
Чувство покоя
Чувство покоя
Анна Терн- Преподаватель проекта
- Сообщения : 89
Дата регистрации : 2015-01-05
Задай вопрос психологу :: Анонимные вопросы (вопросы через 15 дней, после ответа, переносятся по темам!)
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
» Помогите советом, у меня критическая ситуация.
» Можно ли побороть депрессию самостоятельно?
» Сильно переживаю когда девушки говорят что я урод, почему так?
» Все время то хочу то нет(
» Как повысить самооценку и стать уверенным в себе?
» Из-за чего может появиться озлобленность?
» Мой брат хочет убить моего отца
» Внимательность для мегч это умение не отвлекаться и не упускать из виду огромное количество важной информации.
» Как развить внимательность?
» Вы исказили текст.
» Уважаемые вопрошающие...
» Он мне сейчас особо внимание не уделяют
» я автор 2го вопроса подкаста "где найти любовь
» я устала ждать от любимого предложения