Поиск
Последние темы
Социальные закладки
Поместите адрес форума Задай вопрос психологу на вашем сайте социальных закладок (social bookmarking)
женщина и гнев
Страница 1 из 1
женщина и гнев
Добрый вечер. Я несколько месяцев понемногу изучаю работы Орлова и слушаю ваши подкасты. Спасибо большое.
На сколько я понимаю себя как женщину, прекрасный слабый пол, мое женское эмоциональное состояние зависит не только от внутреннего моего мышления, но и от биологических факторов, погоды, фазы луны (солнца, венеры и тд )), состояния моего здоровья, ...
Женские циклы для кого-то проходят бесследно, а для кого-то очень ярко и пагубно.
Очередной ПМС.
Случилась обида на любимого человека (по телефону). Это была реакция на изменения в планах. Я взбесилась, положила трубку.
Включила абсолютное игнорирование, при этом осознавая, что веду себя крайне деструктивно.
Размыслила обиду. Затем почувствовала вину. Размыслила вину. Чувства вины нет. Почувствовала раздражение и жажду обидеть и наказать. В общем, тихий ужас.
Делала попытки прийти в ЧП - c переменным успехом.
В общем, создала катастрофу на пустом месте. И в тот же вечер была на 100% настроена порвать отношения с человеком. То есть сама себе я уже разыграла драматическую картину.
Утром разговор. Даже глаз подергался от перенапряжения . все простила.
Стало хорошо не от силы (мужское), а от слабости (женское). чувство покоя.
Вопрос! Под силу ли держать в ПМС эти настроения размысливанием ? Бывает, что я не я в такие дни. как подменили.
На сколько я понимаю себя как женщину, прекрасный слабый пол, мое женское эмоциональное состояние зависит не только от внутреннего моего мышления, но и от биологических факторов, погоды, фазы луны (солнца, венеры и тд )), состояния моего здоровья, ...
Женские циклы для кого-то проходят бесследно, а для кого-то очень ярко и пагубно.
Очередной ПМС.
Случилась обида на любимого человека (по телефону). Это была реакция на изменения в планах. Я взбесилась, положила трубку.
Включила абсолютное игнорирование, при этом осознавая, что веду себя крайне деструктивно.
Размыслила обиду. Затем почувствовала вину. Размыслила вину. Чувства вины нет. Почувствовала раздражение и жажду обидеть и наказать. В общем, тихий ужас.
Делала попытки прийти в ЧП - c переменным успехом.
В общем, создала катастрофу на пустом месте. И в тот же вечер была на 100% настроена порвать отношения с человеком. То есть сама себе я уже разыграла драматическую картину.
Утром разговор. Даже глаз подергался от перенапряжения . все простила.
Стало хорошо не от силы (мужское), а от слабости (женское). чувство покоя.
Вопрос! Под силу ли держать в ПМС эти настроения размысливанием ? Бывает, что я не я в такие дни. как подменили.
:arrow:- Гость
Re: женщина и гнев
То, как вы изложили свою ситуацию, показывает неэффективность работы над эмоциями. Когда эмоции угашены, подобные реакции не воспроизводятся. Не знаю каким образом вы размысливали обиду и вину, но очевидно следующее:
- угашение не произошло по причине сохранения мышечного контроля в теле
- саногенное мышление не усвоено за отсутствием необходимого количества повторений или наличия ошибок в процессе размышления
ПМС - явление, которое у эмоционально стабильной женщины отсутствует. Гнев - эмоция, которая возникает как результат истощения психических структур. Всякая ДЛЯЩАЯСЯ негативная эмоция неизбежно превращается в гнев. Это означает, что вы до сих пор находитесь в неврозе обиды (скорее всего).
"Почувствовала раздражение и жажду обидеть и наказать. "
Увеличьте объем работы над обидами и гнев утихнет. Кроме того, вам необходимо также провести угашение самого ПМС отдельной процедурой.
В ответ на вопрос "Под силу ли держать в ПМС эти настроения размысливанием ? "
Помните: здоровый организм не зависит ни от погоды, ни от фазы луны, ни от чего другого. Ваша задача - устранить ПМС как факт вашей жизни заранее, еще до наступления "критических дней" упорной работой над обидами. Критерий - отсутствие гнева в принципе.
- угашение не произошло по причине сохранения мышечного контроля в теле
- саногенное мышление не усвоено за отсутствием необходимого количества повторений или наличия ошибок в процессе размышления
ПМС - явление, которое у эмоционально стабильной женщины отсутствует. Гнев - эмоция, которая возникает как результат истощения психических структур. Всякая ДЛЯЩАЯСЯ негативная эмоция неизбежно превращается в гнев. Это означает, что вы до сих пор находитесь в неврозе обиды (скорее всего).
"Почувствовала раздражение и жажду обидеть и наказать. "
Увеличьте объем работы над обидами и гнев утихнет. Кроме того, вам необходимо также провести угашение самого ПМС отдельной процедурой.
В ответ на вопрос "Под силу ли держать в ПМС эти настроения размысливанием ? "
Помните: здоровый организм не зависит ни от погоды, ни от фазы луны, ни от чего другого. Ваша задача - устранить ПМС как факт вашей жизни заранее, еще до наступления "критических дней" упорной работой над обидами. Критерий - отсутствие гнева в принципе.
угашение пмс
Угашение самого ПМС отдельной процедурой происходит размысливанием и повторением в ЧП страха (ожидание, предвидение пмс)?
:arrow:- Гость
Re: женщина и гнев
Александра, благодарю Вас. На некоторые вещи у меня просто раскрываются глаза. Ценю Ваши рекомендации.
:arrow:- Гость
Похожие темы
» Гнев на жену
» А я такая женщина.
» Настоящая женщина
» Моя женщина стала внезапно истеричной.
» Послушала ваш подкаст про гнев и поняла, что я гневливый человек.
» А я такая женщина.
» Настоящая женщина
» Моя женщина стала внезапно истеричной.
» Послушала ваш подкаст про гнев и поняла, что я гневливый человек.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Ср Фев 10 2016, 20:05 автор Гость
» Помогите советом, у меня критическая ситуация.
Пт Янв 29 2016, 23:09 автор Александра Иванова
» Можно ли побороть депрессию самостоятельно?
Пт Янв 29 2016, 23:06 автор Александра Иванова
» Сильно переживаю когда девушки говорят что я урод, почему так?
Пт Янв 29 2016, 23:06 автор Александра Иванова
» Все время то хочу то нет(
Пт Янв 29 2016, 23:05 автор Александра Иванова
» Как повысить самооценку и стать уверенным в себе?
Пт Янв 29 2016, 23:05 автор Александра Иванова
» Из-за чего может появиться озлобленность?
Пт Янв 29 2016, 23:04 автор Александра Иванова
» Мой брат хочет убить моего отца
Пт Янв 29 2016, 23:04 автор Александра Иванова
» Внимательность для мегч это умение не отвлекаться и не упускать из виду огромное количество важной информации.
Пт Янв 29 2016, 23:03 автор Александра Иванова
» Как развить внимательность?
Пт Янв 29 2016, 23:02 автор Александра Иванова
» Вы исказили текст.
Пт Янв 29 2016, 23:01 автор Александра Иванова
» Уважаемые вопрошающие...
Пт Янв 29 2016, 23:00 автор Александра Иванова
» Он мне сейчас особо внимание не уделяют
Пт Янв 29 2016, 23:00 автор Александра Иванова
» я автор 2го вопроса подкаста "где найти любовь
Пт Янв 29 2016, 22:59 автор Александра Иванова
» я устала ждать от любимого предложения
Пт Янв 29 2016, 22:58 автор Александра Иванова